多喝水不能夠變白，適當的喝一些水能夠維持身體的新陳代謝正常水平，防止身體上火，但是并不能達到改善膚色的作用。
多喝水能變白嗎
陳博副主任醫師
中國醫學科學院整形外科醫院美容整形科
2021-11-0510070次
水喝下去以后會被身體的各個機能吸收，能夠達到皮膚表層的水分很少，起不到有效的美白效果，喝水對于皮膚消除黑色素沉淀并沒有效果。
如果想要使皮膚變白，可以到醫院做水光針改善，水光針注射以后可以改善皮膚暗沉無光，給皮膚補充一定的水分，在一定程度上可以使皮膚變白，最好先到正規的醫院做整形項目咨詢，能夠降低手術以及治療的風險，另外也可以通過刷酸的方式使皮膚變得光滑細膩有光澤。
在平常生活中應做好日常的防曬，出門時需要佩戴遮陽傘或者是穿防曬衣，減少紫外線的傷害，飲食上多吃富含維生素的蔬菜以及水果，對皮膚美白也有一定的積極作用。
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張鵬
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王彥凱
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