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更年期的概述：

如果癥狀比較嚴重，可以口服谷維素，更年康，更年安等都是可以的。更年期會出現骨質疏松的情況，還要注意補鈣，以及維生素d。也可用激素替代治療，常用治療更年期癥狀的藥物有克齡蒙、芬嗎通，兩種藥物每個月吃21天，在吃藥期間還可以來月經。可以用不來月經的方法，就是用替勃龍、安今益還有莉芙敏等藥物。

更年期的臨床表現：

更年期的臨床表現：首先表現為月經的紊亂。由于更年期患者排卵少或者是沒有排卵，表現為月經周期的不規律，經量增多。其次患者可以出現潮熱等癥狀。患者反復出現短暫的面部，頸部皮膚發紅，并有潮熱。一般持續1-2分鐘癥狀就會緩解。個別的患者還會出現心悸，頭暈，失眠，耳鳴等自主神經調節的癥狀。更年期的患者注意力不集中，情緒易波動，容易發怒。

飲食注意：

飲食宜清淡，少食辛辣刺激、肥甘厚膩之物，低鹽低脂飲食，盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物，如動物內臟、巧克力、奶油蛋糕、肥肉。宜食用優質蛋白、高鈣的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品、核桃、松子、杏仁，避免更年期骨質疏松的發生。宜食用新鮮的水果蔬菜，如獼猴桃、櫻桃、葡萄、梨、柚子、菠菜、芹菜、大白菜、西紅柿，補充機體所需的營養，提高機體抵抗病邪的能力。

以上內容僅供參考

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更年期怎么辦

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