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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3741次

• 預防腦出血的食物

  預防腦出血的食物，腦出血的食物方面，沒有特殊的預防措施。對于有腦出血，發生風險比較高的患者，我們盡量避免患者，食用一些活血藥物，特別是一些中成的活血藥物，以及長期食用阿司匹林，和波立維等，這些抗血小板聚集和抗凝的藥物，在飲食方面，并沒有特殊的限制。

  

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  范存剛 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-14 7677次

• 預防中暑的方法
  在日常生活中預防中暑的方法主要是保持環境的涼爽，及時補充水分，對于一些易感人群要多予以關注。比如建議我們在工作時盡量選擇比較涼爽的環境，如果不能避免在高溫、高濕度環境下工作，建議盡量減少工作時間。同時外出時要做好防曬，可以涂抹防曬霜。要及時的補充水分，不要飲用含糖或者含酒精的飲料。飲食上要清淡，不要進食一些高熱量、過于油膩的食物。在天氣炎熱時要選擇比較涼爽的時間段進行戶外鍛煉，且鍛煉強度及時間不宜過大或者過長。如果一旦出現癥狀，應當要立即到醫院進行就診。
  語音時長 01:39”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-06 2063次

• 預防中暑的妙招
  第一：首先得要保證一個充足的睡眠，養足精神，有利于提高身體的抗病能力。第二：適當的飲水，補充水分。第三：在烈日下的工作人員，需要補充鹽分和礦物質。第四：需要健康的飲食來增強營養，在夏天的時候應該進食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物，可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等食物。第五：需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六：戶外活動的時候，可以攜帶一些防暑的藥品。第七：室內避暑要進行濕度的降溫。第八：駕車出行，需要注意控制車內溫度。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-15 15795次

• 怎樣預防中暑
  中暑的預防方法包括： 1、改善居住和勞作環境：夏季保持室內通風、陰涼，必要時打開空調； 2、減少在高溫環境中活動的時間，尤其是心臟病、中樞系統疾病、嚴重肝腎疾病、內分泌疾病的患者； 3、長時間戶外活動時，應注意自我防護，多飲水或清涼飲料，必要時可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。 具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 1701次

• 如何預防中暑
  中暑源于高溫高濕環境，所以盡早脫離高溫高濕環境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應避免在高溫高濕環境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環境的人，應多飲用含有電解質的水溶液，同時注意勞逸結合，可有效預防中暑的發生。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-17 1601次

• 預防中暑吃什么食物
  預防中暑一般可以吃西瓜、梨子、黃瓜、綠豆湯等食物。中暑可能是因為室溫過高超過35℃，在爐窯等熱源強輻射下從事一定時間的勞動，炎夏烈日下暴曬等，如無足夠的防暑降溫措施，都可發生中暑。即使氣溫不是很高，但濕度較高和通風不良，在此種環境下從事重體力勞動，也可發生中暑。預防中暑的食物通常有蔬菜類、水果類、湯
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 40次

• 預防中暑的措施
  預防中暑的措施有很多，如做好防曬措施、清淡飲食、堅持運動。1、做好防曬措施：平時如果天氣過于炎熱，大家應該盡量待在室內。如果確實有需要外出的話一定要注意帶傘，涂防曬。衣著方面也要注意不要穿緊身衣服，最好是能夠穿的寬松一些。另外，如果是在戶外呆的時間比較久的話，則還需要帶上充足的水，隨身攜帶清涼油，在
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2021-12-20 1193次