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胃疼吃什么菜最好

胃疼的患者宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉,如大米煲成米粥、肉類煮爛等,要注意飲食清淡,多吃一些軟的容易消化的食物,清淡的,不油膩的,纖維素少的,軟一點的,如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋魚等等,平時要吃一些助消化的食物山楂、蘿卜、湯菜等。

平時要注意多吃一些軟的容易消化的食物,甜食最容易產生過多的胃酸,傷害到胃粘膜,酸的食物少量也使用也沒關系。

如果過多也容易造成胃酸過多,導致胃炎,胃病,平時要保持心情舒暢,要適當的鍛煉身體,多注意休息避免過度勞累,避免熬夜。

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