猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

人體每天需要喝多少水?

正常情況下人每天的飲水量和排尿量應該差不多。成人每天的尿量大概在1.5升左右,再加上每天經皮膚和呼吸道排出的水大約0.5毫升,差不多2升左右。所以為了身體不缺水且有足夠的水分讓腎臟正常工作,人體每天需要攝入2升左右的水,也就是常說的八杯水。

但并不是說每天喝完八杯水就肯定夠了,如果是夏天,感冒發熱或者做了大量的運動,汗水出的多就需要額外補充水分,一天內喝到3升都是可以的。另外吃得多,也要多喝水。吃得太多,身體產生的垃圾也會增多,腎臟負擔加重,就要比平時更多的水分來幫助腎臟排出這些垃圾。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 抚州市| 南皮县| 贡嘎县| 济阳县| 任丘市| 曲松县| 葵青区| 德兴市| 贵州省| 盐源县| 西安市| 贵定县| 澄迈县| 盐池县| 鲜城| 都兰县| 东方市| 安乡县| 招远市| 马公市| 于田县| 岳西县| 五家渠市| 内丘县| 富顺县| 河津市| 疏勒县| 卢湾区| 罗平县| 抚顺县| 慈利县| 衡阳市| 棋牌| 拜泉县| 双桥区| 塘沽区| 江北区| 富源县| 桑日县| 攀枝花市| 兴城市|