板栗不能吃的人群包括對(duì)板栗過敏的人、消化不良人群、便秘、肥胖癥患者、糖尿病患者等，吃板栗的時(shí)候，如果出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)就診。
1、板栗過敏的人：
板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，里面含有多種維生素以及微量元素。吃板栗的時(shí)候需要注意，對(duì)板栗過敏的人群不能夠吃，吃了以后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚起紅疹、瘙癢等癥狀。
2、消化不良人群：
板栗里面的淀粉含量比較高，吃的太多，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于消化。
3、便秘：
板栗當(dāng)中的水分比較少，如果便秘的人群吃太多的板栗可能會(huì)加重癥狀影響身體健康。
4、肥胖癥患者：
板栗當(dāng)中不僅含有淀粉而且含有一定的熱量，吃的太多，這些熱量會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于控制體重。
5、糖尿病患者：
板栗當(dāng)中含有一定的糖分，糖尿病患者吃太多的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)任何食物都要攝取有度，還要避免暴飲暴食。
