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馬小麗 主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 | 中醫科

中醫小白也能懂!舌淡紅苔薄白解析

在中醫的望診中,舌診是診斷疾病的重要一環。上周我就接診了一位36歲的女性患者,她走進診室時,面色略顯蒼白,神情有些焦慮。她告訴我,她最近感到疲倦、食欲不振以及口淡無味。聽完她的描述,我觀察了她的舌苔,發現她的舌體胖大、齒痕多。面對這一消息,她疑惑地問我:“醫生,正常的舌苔應該是什么樣子的?”。我告訴她,正常的舌象應該是舌淡紅苔薄白。那么,舌淡紅苔薄白究竟是什么意思呢?相信有很多朋友對這個問題也想了解,接下來,我將為大家具體解答。

舌淡紅苔薄白,從中醫的角度來看,通常指的是舌頭顏色偏呈淡紅色,舌苔薄且呈白色的狀態。舌頭的顏色淡紅,表示氣血充足。在中醫理論中,氣血是人體生命活動的基礎,舌質的淡紅反映出發育正常,臟腑功能協調。舌苔薄白意味著消化系統功能正常。中醫認為,胃氣通于舌,舌苔是由胃氣蒸騰上形成的。苔薄白表示胃氣旺盛,能夠正常腐熟食物,胃氣上升,將營養物質熏蒸到舌面,形成薄白的舌苔。

為了維持正常的舌象,患者在日常生活中注意以下幾點:

1、口腔清潔:每天刷牙至少2次,每次不少于3分鐘,使用軟毛牙刷和溫和的牙膏。每周使用1次舌刮,清除舌頭表面的細菌和食物殘渣。

2、水分攝入:保持充足的水分攝入,有助于保持口腔濕潤,預防舌部干燥。建議每天至少喝8杯水,也就是大約2000毫升。患者告訴我,她通過注意以上事項,之前的癥狀逐漸消失了。

希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解舌淡紅苔薄白的相關知識,并為大家在健康之路上提供一些有益的參考。

發布時間: 2024-04-29 1952次

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