頭發(fā)一個(gè)月大概能長(zhǎng)0.8~1.3厘米，但只是一個(gè)大概的參考范圍，需要根據(jù)實(shí)際情況分析。如果頭發(fā)生長(zhǎng)過快或者過慢，建議就醫(yī)檢查。
頭發(fā)主要從毛囊中生長(zhǎng)出來，是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的生理過程，而頭發(fā)的生長(zhǎng)與多種因素相關(guān)，如果身體的代謝速度較快，有著良好的生活習(xí)慣，比如均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)等，能夠?yàn)轭^發(fā)生長(zhǎng)提供良好的內(nèi)部環(huán)境，一個(gè)月大概能長(zhǎng)1~1.3厘米。如果身體的代謝速度比較慢，存在挑食或者偏食的習(xí)慣，并且經(jīng)常熬夜，也精神壓力過大，容易影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，大概一個(gè)月長(zhǎng)0.8~1厘米。以上范圍并不固定，因?yàn)閭€(gè)體之間存在差異，所以無法一概而論。
為了促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，平時(shí)應(yīng)選擇適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品，洗頭時(shí)可以對(duì)頭皮充分按摩，有助于血液循環(huán)。
