下牙齒往內陷考慮是不良習慣、牙列擁擠、缺鈣、牙釉質發育不良、牙齦萎縮等原因導致的，可以通過改變習慣、佩戴矯治器等方法治療。如出現身體不適，需要及時就醫。
1、不良習慣：
如果平時經常咬手指甲，或者長期伸舌頭等，這些不良習慣可能會導致上下前牙出現錯位的情況。建議平時改掉這些不良的習慣，可以培養一些自己喜歡的興趣愛好，比如畫畫、攝影、聽音樂等，分散注意力。
2、牙列擁擠：
如果上頜骨和下頜骨發育不協調，或者存在牙齒先天缺失等情況，可能會導致牙弓長度不足，造成牙列擁擠的現象。可以在醫生的指導下通過佩戴固定矯治器、活動矯治器等方式進行改善。佩戴后應當注意口腔衛生，每天早晚使用軟毛的牙刷刷牙，飯后漱口，避免存留食物殘渣。
3、缺鈣：
如果長期營養攝入不足，身體可能會出現缺鈣的情況，導致下排牙齒底部往里凹陷，建議平時多吃一些富含蛋白質的食物，比如每天1~2個雞蛋、早晚各一杯牛奶、每天75~100克瘦肉等。
4、牙釉質發育不良：
通常是營養不良、遺傳等因素導致的，可導致牙釉質的形態和結構出現異常情況，從而造成下頜牙齒底部往里凹陷。可以在醫生的操作下通過光固化修復體修復的方式進行改善，利用光敏復合樹脂材料對牙齒進行填充，達到修復的目的。
5、牙齦萎縮：
如果牙齦長期受到炎癥感染，可能會造成牙齦萎縮，容易導致牙齒逐漸松動，也可能會出現牙齒往內凹陷的情況。可以遵醫囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物促進炎癥消退。用藥之前可以先喝一口水，濕潤咽喉部，以免藥物粘在口腔引發不適。
建議平時做好口腔衛生護理工作，平時避免吃辣椒、麻辣火鍋、冰淇淋等辛辣、生冷性的食物，以免刺激牙齦組織，加重病情。
