中午不睡覺頭疼考慮是睡眠不足、情緒過于緊張、低血糖、神經(jīng)衰弱、高血壓等原因引起，需要通過一般治療、口服藥物的方式改善，進行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、睡眠不足：
如果之前經(jīng)常睡午覺，突然不睡午覺，會改變生活習(xí)慣，導(dǎo)致睡眠不足，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而出現(xiàn)頭痛的情況。需要調(diào)整生活習(xí)慣，每天中午可以睡30~60分鐘。
2、情緒過于緊張：
如果不睡覺，可能會導(dǎo)致精神過于激動，生物鐘被打破，導(dǎo)致情緒出現(xiàn)異常，從而引起頭疼。需要放松心情，多和朋友及家人交流。
3、低血糖：
如果本身患有低血糖，中午不睡覺，可能會影響血糖正常代謝，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约邦^痛的情況。可以吃些餅干、巧克力、麥芽糖等食物改善。
4、神經(jīng)衰弱：
屬于神經(jīng)性疾病，不進行午睡，可能會對中樞神經(jīng)造成損傷，引起失眠多夢以及頭疼。患者需要遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、地西泮片等藥物治療，以上藥品需要在飯后服用，不可空腹服用。
5、高血壓：
如果患有高血壓不睡午覺，會導(dǎo)致身體過度勞累，造成血壓持續(xù)升高，出現(xiàn)頭痛。需要遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、尼莫地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療，以上藥物需要使用35~40℃的溫水送服，不可以使用熱水。
當(dāng)出現(xiàn)頭痛的情況時，可以做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)，減輕疼痛感。
