一般可以通過積極鍛煉身體、保持良好的心態(tài)、注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)營養(yǎng)、定期復(fù)查等方式讓卵巢囊腫不復(fù)發(fā)，建議積極配合。如果存在異常現(xiàn)象，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、積極鍛煉身體：
卵巢囊腫主要是受到環(huán)境刺激或者飲食刺激所導(dǎo)致，患者會出現(xiàn)下腹部不適、墜脹等癥狀。建議平時(shí)積極鍛煉身體，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽、騎自行車等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病的幾率。
2、保持良好的心態(tài)：
同時(shí)還需要保持良好的心態(tài)，避免過于焦慮，也能夠預(yù)防卵巢囊腫的情況發(fā)生。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生：
同時(shí)還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，需要每天使用溫水清洗外陰，盡量穿著寬松以及透氣性較好的內(nèi)褲，能夠有效的預(yù)防細(xì)菌入侵，防止此疾病復(fù)發(fā)。
4、加強(qiáng)營養(yǎng)：
平時(shí)在飲食上需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)進(jìn)食含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、芹菜、獼猴桃等，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，提高抵抗力，預(yù)防該疾病復(fù)發(fā)。
5、定期復(fù)查：
同時(shí)患者平時(shí)也需要做好定期檢查工作，以便了解自己身體變化，出現(xiàn)異常，及時(shí)采取措施，也能夠預(yù)防復(fù)發(fā)。
保持科學(xué)合理的生活習(xí)慣，對維持身體健康有好處。
