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例假指的是月經(jīng),流產(chǎn)后一般30~50天來月經(jīng),這個時間范圍只可以作為參考,需要根據(jù)個人的實際情況分析。

女性流產(chǎn)后子宮內膜會受到一定傷害,體內的激素水平也會發(fā)生改變,所以可能會導致月經(jīng)紊亂。對于體質較好的女性來講,流產(chǎn)后可能沒有不適癥狀,并且護理得當,可以較快的促進子宮恢復,一般30天可來月經(jīng)。如果自身體質比較差,流產(chǎn)后存在多種不適癥狀,并且護理不得當,可能會延長子宮的恢復時間,此時來月經(jīng)的時間也會比較晚,通常為50天。

女性在流產(chǎn)后需要保持輕松愉悅的心情,避免過度擔憂、緊張以及抑郁,可以聽一些舒緩的音樂,也可以通過聽相聲的方式疏解不良情緒。還需要保證營養(yǎng)均衡攝入,有充足的睡眠。如果月經(jīng)長時間沒有來,建議就醫(yī)進行檢查。

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