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脾胃虛寒的人吃蔥、姜、山藥、蓮子、紅棗等食物好。

脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰,陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。包括脾陽(yáng)虛和胃陽(yáng)虛,多因飲食失調(diào)、過(guò)食生冷、勞倦過(guò)度、或久病或憂(yōu)思傷脾等所致。這類(lèi)患者常常感到胃部冷痛、脹滿(mǎn),食欲不振,疲勞無(wú)力,大便溏泄,且多在寒冷季節(jié)或進(jìn)食寒涼食物后加重。此類(lèi)患者可以適當(dāng)食用溫?zé)岬氖澄镉兄隍?qū)寒保暖,緩解脾胃虛寒的癥狀。例如:蔥、姜、蒜、胡椒、花椒等調(diào)料,通常能刺激胃部的血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝。在飲食上應(yīng)以易消化、不刺激胃部的食物為主。比如:山藥、蓮子、紅棗、小米等,這些食物都能在一定程度上保護(hù)胃黏膜,減輕胃部負(fù)擔(dān)。

如果身體出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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