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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154253次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 293056次

• 脂肪肝可以吃江中肝純片嗎
  脂肪肝的病人可以吃江中肝純片，但是它只是具有一些護(hù)肝的作用，對(duì)脂肪肝達(dá)不到根本性的治療作用。第一，如果病人肝功能正常，不需要用藥治療，如果肝功能明顯的異常，單純的使用江中肝純片也不夠，一般來(lái)說(shuō)，需要選擇護(hù)肝降酶的更好的藥物，比如說(shuō)多稀磷脂酰膽堿，雙環(huán)醇等等。第二，脂肪肝最關(guān)鍵的治療并不是使用藥物進(jìn)行治療，最關(guān)鍵的治療還是積極的改善生活方式，一般來(lái)說(shuō)，手段主要是控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，最終目的就是控制體重，只有體重控制得比較理想，脂肪肝病人他的病情才可以控制得比較理想，否則使用再多的藥物都沒有辦法徹底根治脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-17 14036次

• 兒童江中牌健胃消食片
  江中小兒消食片是一種藥物，主要功效用于消化不良，不思飲食，腹脹悶等癥。成分是太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂，輔料為蔗糖，糊精。適應(yīng)癥是健胃消食片能明顯促進(jìn)脾虛，功能低下的腸化積的功能恢復(fù)正常，胃液的分泌增加，胃蛋白酶的活性升高，可提高胃液的酸度和排除量。對(duì)于促進(jìn)消化極為有利，藥理作用是山楂麥芽消食化積，主治消化不良，不思飲食，脘腹脹悶等癥。陳皮行氣導(dǎo)泄，具有運(yùn)脾健胃的功效。太子參山藥可健脾益氣，補(bǔ)而不燥，主治脾胃虛弱等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-08 46634次

• 脂肪肝可以吃江中肝純片嗎
  病情分析：脂肪肝患者是可以服用江中牌肝純片，本品對(duì)于肝損傷具有輔助修復(fù)功能，如果出現(xiàn)肝細(xì)胞炎癥也可以使用這種藥物進(jìn)行治療。意見建議：患者日常生活中飲食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣、刺激的食物，定時(shí)定量規(guī)律進(jìn)餐，均衡營(yíng)養(yǎng)。另外還應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜。保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-06-10 15424次

• 脂肪肝不能減肥嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以進(jìn)行減肥治療的。脂肪肝是由于脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積過(guò)多所導(dǎo)致。大部分患者會(huì)伴有體重超重或者肥胖的情況，所以進(jìn)行減肥對(duì)脂肪肝是有好處的。意見建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，要忌煙忌酒，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要遵醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療。保證輕松愉快的心情，不要緊張。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-01 801次

• 兒童江中牌健胃消食片
  江中小兒消食片是一種藥物，主要功效用于消化不良，不思飲食，腹脹悶等癥。成分是太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂，輔料為蔗糖，糊精。適應(yīng)癥是健胃消食片能明顯促進(jìn)脾虛，功能低下的腸化積的功能恢復(fù)正常，胃液的分泌增加，胃蛋白酶的活性升高，可提高胃液的酸度和排除量。對(duì)于促進(jìn)消化極為有利，藥理作用是山楂麥芽消食化
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 1079次

• 減肥能減掉脂肪肝嗎
  減肥是否能減掉脂肪肝需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定，如果是輕度脂肪肝，一般能減掉，如果是重度脂肪肝，一般不能減掉。如有異常癥狀，要積極就診。1、能：脂肪肝可能是過(guò)量攝入油膩食物、不愛運(yùn)動(dòng)等因素引起的。如果患者的病情比較輕，并沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，通過(guò)控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減肥，通常能夠?qū)⒅靖蜗?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次