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剛懷孕能劇烈運動嗎

剛懷孕一般是不能劇烈運動的。

剛懷孕劇烈運動有可能會造成出血、腹痛、流產等情況出現。在懷孕后注意事項是比較多的,孕婦生活的方方面面都會影響腹中的胎兒,因此一定要特別小心。懷孕后飲食方面要注意吃清淡、高蛋白的食物,避免吃油膩、高鹽、高糖的食物。其次在生活當中不能過多的接觸煙酒,也要盡量避免吸二手煙,還要遠離有輻射的環境。另外要注意休息,避免熬夜和勞累,可以進行適當的運動來增強體質。懷孕期間還應注意保護腹部,避免外力直接作用于腹部對胎兒健康造成影響。還應該遵醫囑,定期進行產檢。

懷孕后早孕反應約半數婦女于停經6周左右出現,可表現為畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、喜食酸物或厭惡油膩等癥狀,早孕反應多于懷孕12周左右自行消失。因此,孕婦如果出現以上癥狀不要過多擔心。

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