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肚子疼想拉屎只拉一點怎么回事

肚子疼想拉屎,只拉一點常見的原因為:

第一,大便比較干結,導致大便費力;

第二,有肛門及肛門疾病,比如痔瘡、肛裂、肛周膿腫等等;

第三,胃腸道疾病導致胃腸動力差,腸蠕動減慢,從而導致大便拉不出來。 

出現種癥狀,平時要多喝水,因為水可以起到潤滑腸道的作用。多吃蜂蜜,蜂蜜也可以起到潤滑腸道,促進排便的作用。多喝酸奶,因為酸奶里面含有很多的益生菌,有助于調節腸道菌群,促進排便。多吃清淡的容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果等等。不要吃辛辣刺激,過于油膩,不容易消化吸收的食物。 要養成每天定時排大便的習慣。適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,平時可以做腹部按摩以及提肛運動,都可以促進胃腸蠕動,改善大便拉不出來的癥狀。

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