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為什么肌肉一用力就容易抽筋

肌肉一用力就容易抽筋可能是受涼或過度疲勞導致的,也可能是缺鈣導致的。

如果在天氣變冷后不注意添加衣服或者晚上睡覺時蓋的被子比較薄可能會導致患者肌肉受涼,從而可能會出現用力就容易抽筋的現象。患者平時要注意保暖,可以避免抽筋的發生。

如果患者平時不愛運動,近期進行過長期或者劇烈的運動,可能會導致肌肉過度疲勞,也會導致肌肉一用力就容易抽筋。建議平時進行適當運動,不要突然進行長時間或激烈的運動。

如果患者體內缺鈣,肌肉會變得興奮,就容易出現肌肉痙攣,從而可能會引起一用力就容易抽筋的癥狀。可以使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療,就可以緩解患者抽筋的癥狀。

患者還可以進行熱敷和按摩局部,可以緩解抽筋的癥狀,平時可以多喝牛奶、豆漿,多吃雞蛋、瘦肉等食物。

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