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高血壓患者能不能吃花生

患有高血壓的患者是可以吃花生的,因為吃花生一般不會引起血壓增高,對于高血壓的患者不會產生太大的不良影響。而且花生營養非常的豐富,適當的吃一些花生,不僅可以補充維生素,補充微量元素,而且可以補充人體所需要的蛋白質,增強人體的免疫力。另外,花生還含有豐富的不飽和脂肪酸,適當的吃一些還能夠預防動脈粥樣硬化,對于高血壓的患者也是比較有利的。

患有高血壓的患者,在飲食上要注意低鹽低脂飲食,避免吃太咸的食物,另外,不要吃脂肪含量比較高的食物如肥肉,油炸食品,要做到清淡飲食,均衡營養。除此之外,還需要在醫生的指導下應用降壓藥物控制血壓,預防并發癥的發生。

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