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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個(gè)食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13619次

• 預(yù)防癲癇的方法有哪些

  第一，一定要注意情緒的穩(wěn)定，因?yàn)槿绻?jīng)常的激動(dòng)或者是緊張，或者抑郁，都有可能會(huì)加重癲癇的發(fā)作。第二，要避免一些不良習(xí)慣，比如熬夜、過度勞累、長時(shí)間的打游戲等都可能會(huì)造成癲癇的發(fā)作。第三，要注意飲食，因?yàn)橛行╋嬍秤锌赡軙?huì)造成癲癇的發(fā)作，比如麻、辣等都有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。飲食一定要富有營養(yǎng)，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的東西，要保持清淡。第四，要避免一些危險(xiǎn)因素，癲癇患者一定要注意不要游泳、開車、登山、跳遠(yuǎn)等，因?yàn)檫@些都是非常危險(xiǎn)的，有可能引起窒息，容易引起意外的發(fā)生。

  

  01:32
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-24 1364次

• 腸癌的預(yù)防方法有哪些
  對(duì)于直腸以及結(jié)腸惡性腫瘤的預(yù)防方法來說，一般建議患者平常注意少吃過于油膩的食物，尤其是對(duì)于動(dòng)物類的脂肪，盡量少吃。另外患者在平常的生活的過程當(dāng)中，還要注意盡量禁煙忌酒。如果部分患者有家族腺瘤性息肉的疾病，建議患者定期的予以結(jié)腸鏡檢查，進(jìn)一步判斷患者直腸以及結(jié)腸部位是否有腺瘤性的息肉。如果有腺瘤性的息肉，建議在腸鏡下進(jìn)行切除，然后進(jìn)一步的予以病理染色切片檢查進(jìn)一步判斷患者息肉的性質(zhì)是良性還是惡性。如果考慮為惡性的腫瘤，需要進(jìn)一步的予以擴(kuò)大的根治性切除手術(shù)。并且在手術(shù)之后，必要的時(shí)候予以4-6個(gè)療程左右的全身靜脈化療。另外對(duì)于部分患者來說，在平常的生活當(dāng)中，還要注意定期的予以復(fù)查。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2019-12-23 1895次

• 有哪些方法可以預(yù)防腸癌
  通過改變生活飲食習(xí)慣，可能會(huì)預(yù)防腸癌的發(fā)生，例如盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重，從而可以減少腸癌的發(fā)生幾率。另外也要針對(duì)一些腸道的良性疾病進(jìn)行規(guī)范的治療，像在體檢過程中發(fā)現(xiàn)有腸道的息肉，慢性結(jié)腸炎，潰瘍性結(jié)腸炎，克羅恩病等，針對(duì)上述的疾病進(jìn)行規(guī)范的治療，從而也有助于減少腸癌的發(fā)生幾率等。還有就是要根據(jù)患者的相關(guān)病情，如果存在發(fā)生腸癌的高危因素的話，建議患者要進(jìn)行積極的腸癌的篩查，如果發(fā)現(xiàn)早期的一些腸癌或者癌前病變的話，進(jìn)行及早的處理，也可以來減少腸癌發(fā)生的幾率，或者在發(fā)生腸癌以后，得到很好的治療。
  語音時(shí)長 01:28”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-12-07 2432次

• 腸癌的預(yù)防方法有哪些
  病情分析：到目前為止，腸癌的預(yù)防方法主要是積極的切除腸道息肉，因?yàn)閺呐R床上發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的腸癌都是由腸道息肉慢慢的轉(zhuǎn)化而來，所以說切除腸道息肉也就切除了癌變的可能，除此以外，也要建議患者減少吃太多腌制類食物，比如說腌肉、腌菜。意見建議：在日常生活中，建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說木耳，金針菇，萵筍，茼蒿，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等等，除此以外也要建議患者保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，過度勞累，避免飲酒吸煙。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2024-05-29 1401次

• 有哪些方法可以預(yù)防腸癌
  病情分析：臨床上如果積極的去除腸道息肉，那么就能夠有效的預(yù)防腸癌的發(fā)生。因?yàn)樵谂R床上發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的腸癌都是由腸道息肉慢慢轉(zhuǎn)化而來，特別是腸道腺瘤樣息肉，如果長時(shí)間不處理就有可能轉(zhuǎn)化成為腸癌。意見建議：在日常生活中腸道息肉患者要多吃蔬菜，多吃水果，比如說多吃一些木耳、金針菇、萵筍、茼蒿、韭菜、青菜、獼猴桃、火龍果、蘋果、香蕉、梨等。主要是保持大便軟化，排便順暢，避免飲酒吸煙，避免吃太多腌制類食物，比如說腌肉、腌菜。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2024-07-24 93801次

• 預(yù)防腸癌的食物有哪些
  預(yù)防腸癌的一些食物，主要是一些新鮮的蔬菜和水果等，像經(jīng)常食用的有梨，草莓，橙子，獼猴桃；包括蔬菜當(dāng)中經(jīng)常食用的像卷心菜，黃瓜，西紅柿等等。那么這些蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)于患者來說，以及健康的人群來說，那么是有好處的。而且，建議正常的人群要建立健康的生活飲食習(xí)慣，從而來預(yù)防腸癌的
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 113次

• 預(yù)防懷孕的方法有哪些
  預(yù)防懷孕的方法可以選擇藥物或者是應(yīng)用宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套等方法來預(yù)防懷孕。1、藥物：藥物避孕通常可以使用避孕藥，如復(fù)方左炔諾孕酮片、左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕藥當(dāng)中通常會(huì)含有一定的激素，如果長期吃就有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響健康。2、宮內(nèi)節(jié)育器：應(yīng)用宮內(nèi)節(jié)育器能夠起到比較好的避孕效果，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-15 0次