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頸椎病的患者在飲食上,可以多吃一些蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)、含鈣量豐富的食物。例如可以吃豆制品,木耳,西紅柿,奶制品,紫菜,魚肉,堅(jiān)果等食物。

頸椎病的患者,在日常生活中還要注意休息,養(yǎng)成良好的姿勢(shì),避免久坐低頭。可以做一些頸部肌肉的鍛煉,對(duì)于放松頸部的肌肉和關(guān)節(jié),能起到一定的作用。

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