蜂蜜水既可以用涼水喝也可以用熱水喝，其實要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是熱水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶類就需要用冷水泡蜂蜜了。從中醫學的角度來看，蜂蜜的性味是生涼屬溫的的，如果用熱開水沖服的話變成了熱性，容易造成身體濕熱，所以是不宜用熱開水沖服的。如果只是取補中的作用可以用四十度左右的暖開水沖服。若用于解毒和通便則需要用涼開水沖服。從藥理學的角度來講，蜂蜜加熱到67度以上就會破壞當中的營養成分并減少它的香氣，營養價值就降低了。一般來說用涼水喝蜂蜜的好處包括潤腸通便，營養價值比較高。因為蜂蜜中有一些不耐熱的活性酶類和維生素，因此用涼水和蜂蜜其活性物質和維生素保存的良好，因此營養價值比較高，而用熱水喝蜂蜜的好處包括殺菌、防止腹瀉的出現。
蜂蜜水是用涼水還是熱水喝
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-06-2023390次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肛裂喝蜂蜜水好嗎肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個還是有好處的，對于肛腸疾病來說，痔、瘺、裂、脫，是常見的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習慣不好引起的。比如說便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，使大便柔軟、潤滑，更容易排出，這樣對肛裂的患者是有好處的，也會促進肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因為肛裂的患者，很多都是大便干燥，大便排出困難，引起腹壓增加，最后導致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。
01:10
孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2019-10-31 4438次
-
晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 251909次
-
蜂蜜水是用涼水還是熱水喝蜂蜜水既可以用涼水喝也可以用熱水喝，其實要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是熱水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶類就需要用冷水泡蜂蜜了。從中醫學的角度來看，蜂蜜的性味是生涼屬溫的的，如果用熱開水沖服的話變成了熱性，容易造成身體濕熱，所以是不宜用熱開水沖服的。如果只是取補中的作用可以用四十度左右的暖開水沖服。若用于解毒和通便則需要用涼開水沖服。從藥理學的角度來講，蜂蜜加熱到67度以上就會破壞當中的營養成分并減少它的香氣，營養價值就降低了。一般來說用涼水喝蜂蜜的好處包括潤腸通便，營養價值比較高。因為蜂蜜中有一些不耐熱的活性酶類和維生素，因此用涼水和蜂蜜其活性物質和維生素保存的良好，因此營養價值比較高，而用熱水喝蜂蜜的好處包括殺菌、防止腹瀉的出現。語音時長 1:46”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-10-30 83977次
-
檸檬蜂蜜水用熱水還是冷水檸檬蜂蜜水在浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質。蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品，口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏美容等功效。檸檬可以美白，是一種富含維生素c的營養水果，一般都將其作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫、出血，還可以減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。語音時長 1:36”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 8148次
-
發燒喝熱水還是涼水病情分析：發燒喝熱水還是涼水，都是不正確的。發燒時應該喝溫白開水。喝溫白開水，可以促進新陳代謝，加速毒素排出體外。還可以補充機體水分，避免因排汗降溫導致的機體缺水。意見建議：建議發燒時，不要喝過熱的開水，避免體溫進一步升高，避免喝冰涼的水，避免咽部刺激加重。而應多喝溫的白開水，并且勤排尿，這樣可以促進新陳代謝，加速毒素排出體外，又可以補充因排汗而導致的機體水分不足。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-03-14 3105次
-
便秘的人是要晚上喝蜂蜜水還是早上喝病情分析：一般早上空腹喝蜂蜜水，是有潤腸通便的作用，便秘最好是生活調理，適當活動，避免久坐，養成定時排便的習慣，建立良好的排便條件反射，飲食宜多吃富含纖維的食物如蔬菜水果，多喝水等。意見建議：建議在喝蜂蜜水的同時，可以經常喝些富含益生菌的酸奶，平時盡量清淡飲食，少吃辛辣油膩等刺激性的食物，適量的活動，必要的時候口服一些排便的藥物。
沈桂佳
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-04-16 1302次
-
蜂蜜水是用涼水還是熱水喝蜂蜜水既可以用涼水喝也可以用熱水喝，其實要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是熱水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶類就需要用冷水泡蜂蜜了。從中醫學的角度來看，蜂蜜的性味是生涼屬溫的的，如果用熱開水沖服的話變成了熱性，容易造成身體濕熱，所以是不宜用熱開
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 3527次
-
蜂蜜水是用涼水還是熱水喝蜂蜜水，作為廣受歡迎的養生飲品，一般較好的飲用溫度是溫熱水，既非完全涼水也非過熱之水。溫熱水泡制的蜂蜜水更易于消化吸收。溫水能夠激活蜂蜜中的酶類成分，如葡萄糖氧化酶，這些酶在適宜的溫度下能夠更好地發揮作用，促進蜂蜜中營養成分的分解與吸收。溫
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
