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男性吃褪黑素也沒有太大的副作用,但是在長期大量的服用情況下,男性有可能會(huì)出現(xiàn)性功能下降、嗜睡、乏力,甚至性欲下降以及不育等。

褪黑素也被稱為松果體素,這本身就屬于人體大腦中所釋放的一種激素物質(zhì),并且有研究表明,隨著年齡的增加,體內(nèi)的褪黑素會(huì)逐漸的減少,所以部分患者會(huì)出現(xiàn)失眠多夢、健忘衰老等癥狀。通過合理的應(yīng)用褪黑素藥物,可以有效的使體內(nèi)的褪黑素含量增加,調(diào)節(jié)生物節(jié)律、改善患者的睡眠質(zhì)量。

因此,褪黑素也是目前副作用較小的改善睡眠藥物。因?yàn)檫@是屬于自身分泌的激素成分,所以不良反應(yīng)很少,副作用很小,只要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)的劑量服用,都是沒有太大問題的。建議患者日常生活中要多鍛煉身體,增強(qiáng)自身的體質(zhì),飲食要均衡營養(yǎng),不要挑食和偏食,保持情緒穩(wěn)定,不要焦慮和緊張。

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