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蛋白質(zhì)微量元素怎么補充

蛋白質(zhì)微量元素補充的時候,可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物比如牛肉、鴨蛋、核桃等,還可以使用藥物的方式補充。

蛋白質(zhì)可以分解患者體中的氨基酸,從而促進細胞合成,患者平時要多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物才可以補充蛋白質(zhì)微量元素,比如牛奶、奶酪、瘦豬肉、牛肉、羊肉、鴨蛋、魚類、蝦類等,多吃一些植物性的食物,比如黃豆、黑豆、芝麻、瓜子兒、松子兒、核桃等,此類植物性食物,此類食物含有比較高的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值也比較高,還可以使用藥物來補充,比如五維賴氨酸口服溶液、多酶片等。

患者平時要注意飲食的合理搭配,如果蛋白質(zhì)不足的話,可能會造成患者出現(xiàn)各種疾病,比如營養(yǎng)不良、頭暈、皮膚差、肌肉松弛、下肢浮腫、全身乏力等癥狀,可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,增加身體中的抵抗力,提高免疫力,減少發(fā)生疾病的概率。

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