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絕經(jīng)的概述：

婦女絕經(jīng)一般是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。常分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭所致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群稱為圍絕經(jīng)期綜合征或更年期綜合征。

引起的原因：

在臨床上，決定婦女絕經(jīng)期最重要的因素是卵母細(xì)胞的數(shù)量。一般認(rèn)為，慢性消耗性疾病、代謝和內(nèi)分泌疾病、腫瘤、流行性腮腺炎并發(fā)卵巢炎等均可引起卵巢功能減退，腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、腦下垂體等激素分泌異常也可提早絕經(jīng)。營(yíng)養(yǎng)、精神心理因素也同時(shí)有著重要關(guān)系。

飲食生活注意：

1、要保持樂(lè)觀愉快的情緒

積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒，這對(duì)提高抗病能力，促進(jìn)健康，適應(yīng)更年期的變化大有裨益。
2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
對(duì)于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀患者，要選擇富含B族維生素的食物，這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)消化都有一定的作用。

3、月經(jīng)頻繁，經(jīng)血量多，甚至引起貧血的人可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，例如雞蛋、瘦肉、豆類等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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