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紅糖姜水的功效與作用

概述:

紅糖姜水含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如纖維素,維生素,像維生素A,維生素B2,維生素C,胡蘿卜素,葉酸等,還含有礦物質(zhì),比如鐵,鈣,鉀,鎂,微量元素,硒等,營(yíng)養(yǎng)豐富。

紅糖姜水,主要材料就是紅糖和姜,是常見的代茶飲。具有溫中散寒,健脾和胃的功效,還能舒緩肝氣,補(bǔ)血補(bǔ)氣,美容養(yǎng)顏,止吐,止咳,益肺的功效。還能緩解咽喉腫疼,治療感冒咳嗽,腹部冷痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等。

生姜能夠驅(qū)寒解表,溫中理氣,紅糖有疏通經(jīng)脈,和中補(bǔ)脾,所以二者結(jié)合,紅糖姜水對(duì)于風(fēng)寒咳嗽,痛經(jīng),感冒發(fā)熱,鼻塞頭痛都有緩解作用。

相關(guān)知識(shí):

紅糖姜水能驅(qū)風(fēng)寒,調(diào)經(jīng)止痛,加入紅棗和枸杞,補(bǔ)氣血的作用更強(qiáng)。 取紅棗60克,枸杞30克,桂圓適量放入盤中。清洗干凈后,冷水泡1小時(shí)之后,將材料倒入湯煲中,加入800克清水,加入30克紅糖。攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開,轉(zhuǎn)為小火,燉30分鐘,就可以食用了。

常識(shí):

1.紅糖水外敷,具有滋潤(rùn)皮膚的功效,生姜有止痛,消炎,消腫作用,所以紅糖姜水,有排毒消腫作用,可以取少量嘗試,有過敏體質(zhì)的人,避免嘗試,防止發(fā)生皮膚過敏。

2.干姜屬于熱性食物,如果體質(zhì)較熱,陰虛者,不宜喝紅糖姜水;紅糖含糖量高,糖尿病病人不宜喝紅糖姜水,有痔瘡,便秘,胃潰瘍等病的人,也不宜飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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