單純通過開合跳一般不可以長高，可間接促進(jìn)骨骼強(qiáng)壯。開合跳只是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是能夠燃燒全身脂肪和鍛煉四肢肌肉的一種鍛煉方法。如果采用開合跳鍛煉身體和減肥是有一定幫助的，期間還需要配合其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2022-05-16
躺著大腿開合運(yùn)動(dòng)的好處一般包括可以鍛煉腿部，也有一定減肥的作用等。躺著大腿開合運(yùn)動(dòng)屬于比較常見的一種運(yùn)動(dòng)方式，做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候可以對(duì)腿部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉，對(duì)于腿部肌肉力量比較弱的患者，有一定的好處。
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