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王洪華 主治醫師
山東第一醫科大學第二附屬醫院 | 內分泌科

正常空腹血糖值是多少

在日常生活中,血糖的正常值范圍是衡量我們身體健康狀況的重要指標。當我們談論血糖時,不得不提到空腹血糖,這是評估胰島β細胞功能及判斷糖尿病風險的重要依據。那么,正常空腹血糖值究竟是多少呢?讓我們一起來揭曉答案。

正常空腹血糖值范圍

正常空腹血糖值范圍為3.9到6.1mmol/L。這個數值是指在抽血前一天夜間至少空腹8到10個小時(少量飲水除外)后,于第二天早上清晨六點到八點早餐前采血所測得的血糖值。

如果空腹血糖值超過6.1mmol/L,但未達到7.0mmol/L,則可能是糖尿病前期;一旦超過7.0mmol/L,就需要高度警惕糖尿病的可能性了。當然,空腹血糖值也受到一些因素的影響,如攝入高糖食物、情緒激動或劇烈運動,這些都可能導致一過性的空腹血糖升高。因此,在進行空腹血糖測量時,要確保遵循正確的測量方法和注意事項。

日常血糖的管理小貼士:

1、調整飲食

2、運動管理

讓我們一起行動起來,為自己的健康負責,享受美好的人生!

發布時間: 2024-10-25 1138次

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