腰椎間盤膨出的原因，主要有以下幾個方面：
第一，是腰椎間盤的退行性病變，這是腰椎間盤膨出的根本的原因。
第二，是積累性損傷。積累性損傷是腰椎間盤退變膨出的主要原因。
第三，妊娠。妊娠增加了腰椎間盤膨出的風險。
其他的原因，例如腰椎發育異常，姿勢不良，外傷等，也是腰椎間盤膨出的原因。
腰椎間盤膨出的患者，在平時要注意休息，養成良好的姿勢，減少彎腰的活動，可以睡稍微硬點的床。在平時可以進行腰背部肌肉功能的鍛煉，多吃一些強筋健骨的食物。這些措施對于改善癥狀，延緩病情的發展能起到一定作用。
腰椎間盤膨出原因有哪些
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12890次
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腰椎間盤膨出腰椎間盤膨出癥是當我們在勞動，或者進行體育活動的時候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們在抬起重物的時候，用力過猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經根，而出現的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個基本的因素。膨出是纖維環有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個鑒別點，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現，在勞動或者進行體育運動時，要注意保護自己，一旦出現腰腿疼痛的時候，就應該立即去就醫、診斷治療。另外，我們平時要采取合理的勞動姿勢、端正坐姿，避免某一個姿勢時間過久，導致了腰背肌的損傷。同時還要進行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運動之前，要做好準備活動，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發生。一旦出現了腰椎間盤的膨出，我們應該嚴格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時也可以進行，接受中醫藥的內服外用的治療。當然這些治療是希望您到醫院來，在專科醫生的指導下來進行。
02:01
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 30753次
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉腰椎間盤膨出的話，其實是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們在醫學術語上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要歸納為五點：第一，就是工作中，要注意勞逸結合、姿勢正確，避免超負荷的搬運東西，就是搬運重物。第二，就是要選用，我們通常對病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時要加強腰肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長時間的，像我們平時要打麻將，或者是長途開車、長途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說長途旅游的時候，要盡量坐臥鋪，不能夠長期地坐，主要就做到這幾點就可以了。
01:27
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 27021次
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腰椎間盤膨出原因有哪些腰椎間盤突出的根本原因，是隨的年齡的增長，椎間盤逐漸的蛻變，含水量隨之減少，彈性和張力的減退，降低了對負荷的抵抗能力，容易遭受損傷。在腰椎間盤本身彈性降低的基礎上再加上以下誘因，則容易發生腰椎間盤的突出。如腹壓突然增高，像劇烈的咳嗽，便秘時過度用力排便，長期腰肢不當或腰部處于屈曲，突然快速轉身，長期缺乏鍛煉的情況下突然負重，使腰部負荷增加，腰部的急性外傷如車禍，上下樓梯，長期的職業因素，如司機，舉重運動員，搬運工等。語音時長 1:10”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-09-01 3376次
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腰椎間盤膨出癥狀有哪些腰椎間盤膨出通常都是腰椎間盤退化之后長期受力或者突然間受傷、受外力的作用，導致其向后突出壓迫脊髓神經，從而引起一系列的癥狀。其臨床表現主要是如果是壓迫硬膜，會出現壓迫突然間的疼痛，而且伴有活動受限，尤其是彎腰的時候疼痛會加重。有些病人直接是不能彎腰，如果是腰椎間盤膨出壓迫神經根，除了腰痛的癥狀以外，還會出現臀部以及下肢的神經牽拉痛，而且還會出現下肢的麻木，乏力等癥狀。語音時長 1:02”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-03-04 6154次
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腰椎間盤膨出癥狀有哪些腰椎間盤膨出是椎間盤突出類型最輕微的一種，它是指椎間盤當中的髓核組織有輕度的向后方的突起，但是纖維環是完整的。大部分情況下不會有明顯的癥狀，如果出現癥狀也僅僅是有一些腰痛的癥狀。尤其是在勞累受涼以及過度彎腰的時候，疼痛會更加明顯。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-19 1402次
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腰椎間盤膨出的治療方法有哪些病情分析：腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的發展的前期階段，是指髓核還沒有自纖維環突出，還沒有對脊髓或者神經根造成了嚴重的壓迫，是輕度的腰椎間盤突出。意見建議：腰椎間盤膨出的患者，首先是要養成良好的工作學習勞動姿勢，避免搬抬重物等腰部的重體力活動。可以配合應用非甾體類消炎止疼藥物，營養神經藥物等緩解癥狀。也可以配合理療，熱敷，按摩等方法緩解癥狀，通過這些方法一般可以取得不錯效果。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-02-27 2003次
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腰椎間盤膨出能好嗎腰椎間盤膨出通常能好，可以通過物理方法和口服藥物以及手術的方式來改善。1、物理方法：腰椎間盤膨出通常是因為長期伏案工作或重體力勞動所導致。患者通常會出現腰痛、按壓疼痛的癥狀，當膨出的腰椎間盤壓迫到周圍神經組織后，會導致患者出現下肢放射性疼痛和麻木的癥狀，一般這種疼痛和麻木會沿著受壓的神經根向四周放射
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-24 362次
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腰椎間盤膨出能好嗎腰椎間盤膨出，作為腰椎間盤突出癥的輕型表現，是可以通過科學合理的治療方法實現康復的。該病癥主要由腰椎間盤的退行性改變、負重過大或外傷等因素引起，表現為椎間盤均勻向外膨隆，但髓核并未突出。針對腰椎間盤膨出的治療，多采取保守治療，具體如下：1、
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
