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• 腰果的功效與作用

  腰果作為一個硬果，中醫認為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營養學角度來說，腰果的營養成分非常的豐富，它的脂肪高達47%，蛋白高達20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預防心腦血管疾病方面有很好的作用。腰果它還有個非常特別的作用，就是催乳的作用，所以對產后乳汁分泌不足的婦女是有益的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 111935次

• 百香果有什么功效

  百香果的功效有健胃、塑造體態、促進新陳代謝、美容養顏等。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物酶以及各種微量的元素，口感獨特，營養豐富。百香果的功效有以下方面：第一、健胃，百香果中所含的纖維，能夠深入胃腸最細微的部分，通過其活性基因吸收體內的有害物質將其排出體外，起到保護胃腸，屏蔽有害物質的作用，百香果可以抑制有害微生物在腸道中的生長，對排出體內的毒素有顯著的作用。第二、塑造體態，食用百香果可以增加胃部的飽腹感，因此長期服用有助于改善人體營養的吸收結構，降低體內的脂肪，塑造優美的體態。第三、促進新陳代謝，美容養顏。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 7614次

• 腰果有什么功效
  腰果是一種富含蛋白質、氨基酸、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質的食物。腰果富含蛋白質，可以提供人體生長所需要的能量。同時腰果還富含不飽和脂肪酸，可以降低人體的膽固醇，起到預防心腦血管疾病的作用。再次腰果富含多種維生素，比如維生素a、維生素b1、維生素b2，可以起到抗衰老、抗氧化、抗腫瘤的功效。再者腰果富含多種的礦物質，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳等微量元素，可以提供人體的生長需要。最后腰果還富含多種的有機酸，可以軟化血管，使皮膚有光澤，起到養顏美容的功效。
  語音時長 01:29”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-07 108092次

• 白果有什么功效和作用
  白果在日常中是一種很好的養生滋補食物，可以制成甜品等等。它主要的作用有益肺氣、止咳喘，用于治療肺虛而引起的咳喘病癥。另外，白果有通絡，改善血液循環，改善大腦功能，延緩衰老，提高記憶力的作用，可以治療老年癡呆以及腦供血不足等等病癥。此外，白果有很好的保護肝臟作用。可以促進血管、血液循環。對于美容養顏也有很好的作用。白果有降血壓，防血栓，以及止帶，澀精的作用，可以用于治療遺精，白帶多等等病癥。白果的食用有一定的講究，白果不能生吃，因為生吃白果有毒性。如果是煮熟吃，一般白果建議每天吃5到6顆，不能過多的使用，不然會出現中毒的癥狀。
  語音時長 01:57”
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-08 20223次

• 腰果有什么功效
  病情分析：腰果的功效有：第一，腰果中含有的某些維生素及微量元素有很好的軟化血管的作用，有血管、防治心血管疾病的功效。第二，腰果中含有豐富的油脂，可以潤腸通便，有助于潤膚美容，還可以延緩衰老。第三，經常食用腰果可以有效提高機體抗病能力。意見建議：建議注意飲食，不能多吃油膩，辛辣刺激性的食物。可以多吃新鮮的蔬菜，水果補充身體必要的維生素及微量元素。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-31 2601次

• 蘋果有什么功效
  蘋果的功效是非常多的，一方面蘋果具有收斂的效果，當我們在腹瀉期間可以將蘋果放在鍋上蒸，或者是放在水里，煮熟之后使用，能夠起到收斂的作用緩解腹瀉的情況。另一方面，如果當我們在便秘期間，可以適當的吃一些蘋果，能夠起到通便潤腸的效果。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-15 4604次

• 腰果有什么功效
  腰果一般有補充營養、益智健腦以及潤腸通便等功效，建議平時在吃腰果時應注意控制攝入量，避免暴飲暴食。1、補充營養：腰果屬于日常生活中比較常見的一種堅果類食物，其中含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鋅、硒、鎂等多種人體必須的營養成分。日常生活中適當的吃一些腰果，能夠很好的補充機體所需的營
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 腰果有毒嗎
  腰果本身沒有毒性，但是在食用的時候要適量，過量食用可能會引起胃腸道不適，對腰果過敏的患者也不要食用，以免引起過敏癥狀。腰果是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物，腰果味甘，性平，無毒，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物。腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-04 2029次