并不存在快速治療便秘的方法，患者可以通過調整飲食習慣、緩解壓力、定時排便、多運動、口服藥物等方法治療便秘?；加斜忝睾笮枰皶r就醫，以免病情持續加重。
1、調整飲食習慣：
平時經常吃油條、肥肉、燒烤等不易消化的食物，可能會引起便秘，需要及時糾正飲食結構，減少以上食物的攝入。可以多喝一些溫開水，也可以吃南瓜、蘋果、山藥等食物，其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，對改善排便困難有幫助。
2、緩解壓力：
若是經常處于壓力過大的狀態下，可能導致自主神經功能紊亂，還會影響胃腸道功能，出現排便次數減少、排便時間長等癥狀。需要自我調節情緒，可以通過聽音樂、看電影等方式疏解壓力。
3、定時排便：
如果經常抑制便意或者沒有培養定時排便的習慣，也可能會引起便秘的情況。建議患者有便意時不能抑制，也要建立定時排便的良好習慣，長此以往可以形成條件反射。
4、多運動：
如果患者存在久坐的現象，也是誘發便秘的因素之一。需要及時糾正，可以多參加一些運動鍛煉，比如跑步、打籃球、打羽毛球等，在運動的過程中可以促進胃腸蠕動，對促進腸道中的廢物排出有幫助。
5、口服藥物：
如果便秘的情況比較嚴重，可以遵醫囑服用化痔靈片、痔炎消膠囊、痔速寧片等藥物治療，規范用藥后可以起到比較好的治療效果。
患者在治療便秘期間需要保持良好的心態，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，對身體恢復有幫助。
