猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

為什么絕經后更容易發生脆性骨折

女性絕經后會發生脆性骨折,主要是由于絕經后會造成骨質疏松,從而引起脆性骨折的發生。絕經后會引起骨質疏松,主要是因為絕經后雌性激素水平降低,無法有效的抑制破骨細胞,從而導致破骨細胞活躍,從而造成骨細胞被分解吸收,骨量下降而引起骨質疏松。

為了預防骨質疏松骨折的發生,建議在日常生活中要維持鈣量的攝入,多吃一些含鈣量比較豐富的食物,例如牛奶,豆制品,雞蛋,蝦皮等食物。同時要保持充足的日曬,補充維生素D,有助于促進鈣的吸收。也可以進行一些體育鍛煉,例如走路,游泳,太極等運動,通過運動增強骨骼的穩定性,預防骨折也能起到一定的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新竹市| 奇台县| 关岭| 普陀区| 那曲县| 久治县| 英吉沙县| 基隆市| 城固县| 绥宁县| 丹巴县| 十堰市| 陇南市| 万年县| 苏尼特左旗| 阳新县| 英德市| 南宁市| 新竹市| 昌宁县| 洛扎县| 邯郸县| 宿迁市| 江达县| 南漳县| 内江市| 郯城县| 大港区| 凉城县| 襄垣县| 德令哈市| 益阳市| 闸北区| 牟定县| 阿克| 黄龙县| 双峰县| 昆明市| 通榆县| 独山县| 吉木萨尔县|