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首先高血壓的患者出現(xiàn)肝火旺盛,導(dǎo)致口舌生瘡,大便干燥,而且眼睛里面眼屎特別多,對于這一部分高血壓的患者建議多喝一些綠豆湯,同時平時要多吃一些瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,尤其是可以吃一些生拌菜,對保持心情舒暢也是很重要的。

另外對于運(yùn)動,不要太強(qiáng)也不要過量。冬天出去運(yùn)動的時候要注意保暖,防止中風(fēng),對于飲食方面要限制鹽的攝入、限制脂肪的攝入,因?yàn)槟懝檀紨z入太高可能會加重高血壓上火的情況,平時要注意多喝水,進(jìn)行適量的運(yùn)動就可以。

再就是高血壓的患者一定要定期按時的服用降壓藥物來治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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