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身體濕寒怎么辦

身體濕寒的患者可以通過運動和藥物改善。

身體濕寒的患者平時可以多做一些戶外運動,比如跑步、快走、打羽毛球、跳繩、踢足球、打籃球的,因為在運動的過程中能夠使全身的血液循環加速,而且還可以使身體的新陳代謝加快,從而對排出體內濕寒一定作用。但是在運動的時候一定要注意要遵循循序漸進的原則,不可以做劇烈的運動,運動的時間也不可以過長。

身體濕寒的患者還可以在醫生的指導下使用中藥進行調理。如果因為身體濕寒導致了水腫的癥狀,可以通過五苓散、真武湯丸等中藥方劑進行加減治療。如果因為身體濕寒導致患者出現了大便溏泄、腹脹等癥狀,可以通過附子理中丸、人參健脾丸等藥物進行加減治療。

身體濕寒的患者平時會比較怕冷,所以一定要注意身體的保暖,同時飲食上要避免攝入冰棍、冰激凌等寒涼的食物。

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