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• 什么可以預防乳腺癌

  因為乳腺癌的發生，它是由遺傳因素和環境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內用的更多是密切的隨訪，對于環境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當的給自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。

  

  02:03
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2019-06-28 3124次

• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 7513次

• 女性吃什么預防乳腺癌
  乳腺癌是目前發病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預防，在飲食方面，應當講究營養均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋葵之類的。另外最重要的就是要進行體檢，目前建議35到40歲以上的女性，至少每兩年或者三年到醫院進行體檢一次，體檢的內容的主要是以乳房的觸診和乳腺彩超為主。40到50歲的婦女每年應該到醫院體檢一次，這個時候體檢內容也是乳房的觸診、乳腺彩超或者是乳腺的鉬靶，或者是磁共振。通過這樣一些檢查，我們可以發現一些早期的病變，如果有癌變的傾向，可以及早進行手術切除，防止乳腺癌的發生。
  語音時長 01:47”
  張孟偉 副主任醫師河南大學淮河醫院

  2019-05-13 1461次

• 女性乳腺癌的預防
  乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：首先，是要建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情愉快。然后，要積極堅持進行體育鍛煉，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態的平和。要養成良好的飲食習慣。平時要養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣。要少吃煙熏，炸烤的食品，增加食用新鮮蔬菜水果，維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。要積極治療乳腺的良性疾病，不亂用外源性的雌激素，不長期大量的飲酒等方面。
  語音時長 01:23”
  謝玲 主任醫師洛陽市中心醫院

  2019-04-23 1546次

• 女性如何預防乳腺癌
  病情分析：一般情況下女性是可以通過避免經常情緒暴躁和緊張壓抑的情緒來預防乳腺癌這種疾病的。另外女性也需要保證一個良好的飲食習慣和生活習慣，最好是每一年到正規醫院做全身的體檢。意見建議：建議病人在患病期間可以先堅持服用中藥來進行調理性的治療。然后身體狀態良好時進行外科手術的治療就可以了。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-01 1201次

• 吃什么能預防乳腺癌
  病情分析：通常情況下病人經常吃一些菌類的食物是能預防乳腺癌這種疾病的，比如香菇，木耳，金針菇等。另外病人如果經常吃富含多種維生素的蔬菜和水果也是能起到預防的作用的，可以很好的提高病人的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人要注意忌吃一些路邊攤和所有辛辣刺激性的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-30 1103次

• 什么青菜預防乳腺癌
  預防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預防乳腺癌
  預防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛生護理工作，及時更換或者是清洗內衣，以免出現皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內衣，以免對皮膚產生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-10-29 0次