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褪黑素和酒一起吃會怎么樣

褪黑素和酒在一起吃會影響藥效,還可能使失眠的情況加重。

褪黑素是以褪黑激素為主要原料制成的保健品制劑,主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠質量、營養神經的作用。現在很多人因為過度勞累、或者是工作以及生活壓力比較大,容易出現失眠的情況,褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素,掌管人體的睡眠節律。如果人體內褪黑素分泌不足,影響睡眠時可以適當補充褪黑素,服用褪黑素片能夠有效的改善睡眠,提高睡眠質量。但是褪黑素不可以和酒在一起,因為酒屬于辛辣刺激性的食物,如果和藥物同時服用,容易影響到藥效吸收,還容易導致失眠的情況加重,而且吃了褪黑素以后盡量也不要吃辛辣刺激性的食物,比如說辣椒、生姜以及大蒜。在服用藥物的時候一定要遵從醫囑,不可以私自盲目服用,以免服用藥物過量影響到身體健康。

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