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大年三十是可以睡覺的,不能睡覺一般指的是無法入睡,如果患者出現(xiàn)無法入睡的情況,可能是生理因素導(dǎo)致的,也可能是存在神經(jīng)衰弱。

1、生理因素:

如果患者近期生活壓力大,存在焦慮、緊張的情況可能會(huì)影響睡眠導(dǎo)致無法入睡,此時(shí)可以調(diào)節(jié)心情,或者與他們家人進(jìn)行交流,緩解壓力,來改善睡眠。也可能是環(huán)境因素影響的,如房間比較冷或者房間外有聲響,都可能會(huì)導(dǎo)致無法入睡,冷的時(shí)候需要多蓋被,有聲響可以采取戴耳塞的方式來讓自己盡快入睡。

2、神經(jīng)衰弱:

是由于長期處于緊張和壓力下出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等,可以進(jìn)行心理治療或者使用藥物進(jìn)行治療,常用藥物有谷維素片、甲鈷胺分散片、安神補(bǔ)腦液等。

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