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骶骨的位置在哪里?

骶骨的位置在腰椎的下方,脊柱的尾端,呈倒三角形,承重力比較多,容易受到損傷,引起腰椎間盤突出癥。

骶骨是一個呈倒三角形,位于腰椎下面,上與第五腰椎相連,下與尾骨相連。骶骨共有5節,分別是骶骨底、骶側部、骶骨尖、盆面和背側面,成年后互相融合成一塊,是骨盆環的重要組成部分,反手按在自己臀部和腰部連接的位置就可以觸摸到。

骶骨部位承重力比較多,日常生活中如果有劇烈運動、久坐、久站、經常彎腰等行為都會導致骶髂關節的活動,如果養護不當可能會造成骶骨的損傷,對神經造成壓迫,從而引起腰椎間盤突出癥。

日常應保持良好的站姿和坐姿,糾正彎腰駝背等動作,避免久坐久站,端正的坐姿習慣能幫助減輕腰部負擔,在一定程度上能夠預防骶骨病變。

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