猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

中老年記憶力減退怎么辦

中老年人出現記憶力減退時可以通過健腦運動、改善飲食等方式進行緩解。

中老年人出現記憶力減退一般是由于患者不良的生活方式和睡眠不足造成的。因此患者要保證充足的睡眠,多參與一些健腦的運動,比如下圍棋、象棋等。在飲食方面患者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有富含卵磷脂的食物,比如核桃、松子、黑芝麻等,可以起到健腦、益智的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平和县| 紫云| 灌阳县| 陆川县| 苗栗市| 门源| 裕民县| 荥经县| 土默特右旗| 炎陵县| 临海市| 家居| 巫山县| 太保市| 井冈山市| 景洪市| 福海县| 宁强县| 翼城县| 南宁市| 永嘉县| 东乌珠穆沁旗| 江川县| 赤水市| 米易县| 务川| 琼海市| 南康市| 颍上县| 策勒县| 兰州市| 化州市| 大渡口区| 福清市| 榆社县| 建宁县| 邢台市| 黄骅市| 理塘县| 若羌县| 乐山市|