引起飯后打嗝的因素有很多，首先考慮是吃飯過(guò)快、吃飯時(shí)說(shuō)話、吃易產(chǎn)氣食物、消化不良等因素引起的，其次考慮是幽門螺桿菌感染的癥狀。建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后及時(shí)治療。
1、吃飯過(guò)快：
吃飯速度過(guò)快可能會(huì)吞入大量氣體，造成飯后打嗝，可伴有腹脹、肛門排氣增多等癥狀。應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，放慢吃飯的速度。建議飯后散步，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于氣體排出。
2、吃飯時(shí)說(shuō)話：
一邊吃飯一邊說(shuō)話容易導(dǎo)致過(guò)多的氣體進(jìn)入胃腸道，造成胃腸道內(nèi)氣體增多，引起打嗝。用手輕輕的按摩腹部，能夠加快氣體排出。
3、吃易產(chǎn)氣食物：
如果一次性吃的過(guò)多易產(chǎn)氣的食物，比如白蘿卜、土豆、紅薯等，在經(jīng)過(guò)胃腸的消化和吸收之后，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，易引起腹脹、打嗝等癥狀。此時(shí)用手拍打腹部通常會(huì)有砰砰的聲音。可以尋求別人的幫助，從上往下輕輕拍打后背，有助于改善癥狀。
4、消化不良：
長(zhǎng)期暴飲暴食會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致過(guò)多的食物在胃內(nèi)堆積并異常發(fā)酵，可引起打嗝的情況，并且會(huì)伴隨腹脹、腹痛、惡心、反酸等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、多酶片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該改變飲食習(xí)慣，定時(shí)三餐，避免暴飲暴食，每餐吃八分飽比較好。
5、幽門螺桿菌感染：
與幽門螺桿菌感染者共同使用餐具，易受到感染。患病后會(huì)導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生炎性病變，造成胃功能紊亂，可引起飯后打嗝，可伴有反酸、燒心、食欲不振等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，能抑制胃酸分泌、消除炎癥，緩解不適。應(yīng)該遵醫(yī)囑按療程用藥，以達(dá)到徹底治愈的目的。
在日常生活中，建議多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打籃球、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)胃腸功能，也有助于改善體質(zhì)，提高抗病能力。
