女性的乳房是女性重要的性器官，所以對于女性來說，胸部發育尤為重要。因為不僅關乎美觀問題，還關系到兩性生活，增進夫妻交流以及喂哺寶寶的重要任務。
由于女性乳房具有豐富的神經末梢，所以青春期女性，可以適當進行專業的胸部按摩，刺激乳房發育。做擴胸等健身運動，增加乳房發育。同時增強營養，比如多吃蛋白質含量豐富的食物，肉類，雞蛋，奶粉，酸奶等食品，水果多吃木瓜，還有就是含有維生素E，B族的食物，促進乳腺發育。
胸部發育不良咋辦
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2019-02-205964次
概述：
相關知識：
1.乳房發育不良還跟遺傳基因有很大關系，再就是營養不足，正是乳房發育的時候，營養沒有跟上，錯過了大好時機。
2.女性朋友建議進行健身運動，不但可以促進女性健康，還可以促進發育，修身，塑身，保持好的身材，防病，治病，鍛煉身體，一般常見的體育鍛煉有，瑜伽，健身操，健美操，游泳，跳舞，陶冶情操，有益身心。
常識：
1.平時多進食豬蹄，排骨類食物，補充蛋白質，多吃大棗，枸杞，魚肉等食品。
2.避免進食過多保健品，或者是豐胸產品，大多數含有雌激素，服用時有效，停止時就沒有效果。還容易誘發子宮肌瘤。
3.多補充有營養的食物，增強營養。
以上內容僅供參考
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胸部發育不良是什么原因胸部發育不良主要與以下原因有關：第一，營養狀況不良，有某些消耗疾病導致乳腺的發育不良。第二，遺傳因素。第三，激素分泌的不足，雌激素在體內無法正常的分泌，會導致乳腺發育的不良。另外還有可能是長期缺鈣或者佝僂病造成的胸部發育不良。由于出現胸部營養不良狀況，不僅影響自身的形象，也可能影響身心健康，建議日常生活中應加強運動，增加營養，不要過于消瘦，對于乳腺發育有較好的作用。如果通過以上方法沒有明顯效果，也可以通過手術改善，如隆胸手術等。同時也需要注意多吃蔬菜水果，少吃零食，避免辛辣刺激的食物，不要喝酒、抽煙，不要熬夜，保持充分的休息和良好的心情。
01:21
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-24 2566次
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胸部發育是什么感覺當女性在青春期發育的時候，由于受到激素的刺激會出現胸部的發育，在發育的過程中每個人的癥狀和感覺是不一樣的，有的女孩會出現乳房的脹痛，有的感覺會比較輕微，有的人會比較嚴重，還有的人是跟月經周期有關，在月經來之前乳房的脹痛會比較明顯，月經結束之后乳房的脹痛會慢慢消失，不必太過于擔心，都是正常的反應。還有的女孩在發育過程中什么感覺也沒有，只是胸圍在增大，內衣會變的越來越緊，都是沒有問題的。要提醒的是在乳房發育的過程中定期的進行自我的體檢，如果發現乳房上面長了比較光滑的腫物，需要及早的去醫院治療。
01:29
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-06-08 2903次
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胸部發育不良是什么原因胸部發育不良比較常見的是屬于先天性發育不良，如在懷孕期間孕婦體內缺乏營養元素，或者是患有身體疾病，都可引起孩子出現胸部發育不良。但是也有的孩子胸部發育不良是由于后天因素所引起的，比如在青春期內分泌紊亂，或者是胸部燒傷，瘢痕攣縮所引起的。?出現了胸部發育不良一定要通過詳細的檢查，根據孩子個體情況，再給予針對性的干預和治療，在此期間，孩子一定要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，而且家長也要多安撫孩子對孩子的身心發展是有很大好處的。語音時長 01:10”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-11-25 39116次
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胸部發育不良是什么原因胸部發育不良比較常見的是屬于先天性發育不良，如在懷孕期間孕婦體內缺乏營養元素，或者是患有身體疾病，都可引起孩子出現胸部發育不良。但是也有的孩子胸部發育不良是由于后天因素所引起的，比如在青春期內分泌紊亂，或者是胸部燒傷，瘢痕攣縮所引起的。?出現了胸部發育不良一定要通過詳細的檢查，根據孩子個體情況，再給予針對性的干預和治療，在此期間，孩子一定要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，而且家長也要多安撫孩子對孩子的身心發展是有很大好處的。語音時長 01:10”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-07-15 35968次
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田婷
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2018-12-05 5206次
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彭慶明
主任醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-01 1301次
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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