猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

睡前喝蘋果汁一般比較好,但是應避免過多飲用。

蘋果汁是以蘋果為原材料經過壓榨制作而成,營養價值比較高,含有豐富的礦物質、維生素還富含蛋白質、糖分、鈣等營養成分,在睡前適量喝蘋果汁能夠補充體內所需要的營養,蘋果中所含有的糖分以及鉀離子,可以降低液體的酸性,有一定的緩解疲勞的作用。由于患者在睡前活動量比較少,容易造成食物的堆積,適當的喝一些蘋果汁,所含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動,促進消化,緩解便秘,同時蘋果中所含有的維生素C也比較多,對皮膚可以起到一定的好處。

由于蘋果汁中所含有的粗纖維比較多,可以對腸道黏膜造成刺激,潰瘍性結腸炎在急性發作期不宜飲用,不利于腸壁潰瘍面的愈合,另外對蘋果汁過敏的人群不宜飲用,以免引起過敏反應,對身體健康造成不利的影響。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 南乐县| 蒲江县| 宿松县| 汾阳市| 鸡泽县| 嘉兴市| 上蔡县| 峡江县| 和林格尔县| 称多县| 苏州市| 南阳市| 五常市| 滦平县| 虞城县| 昭通市| 台安县| 玛纳斯县| 阿克陶县| 三门峡市| 鸡西市| 南江县| 历史| 峡江县| 福安市| 琼海市| 麻江县| 盈江县| 余庆县| 汝城县| 溆浦县| 大田县| 高邮市| 大竹县| 邵阳县| 遂昌县| 新民市| 新化县| 牙克石市| 博客| 钟祥市|