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乳腺增生患者可以跑步。

跑步是一種很好的運(yùn)動方式,能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),這對緩解乳腺增生是有好處的。在跑步過程中,身體會分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì),可以改善情緒,減少因情緒不佳引發(fā)的乳腺增生加重的情況。不過跑步時(shí)要選擇合適的內(nèi)衣,提供良好的胸部支撐,避免胸部過度晃動而產(chǎn)生不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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