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新年第一天，感冒的不期而至或許讓人倍感煩惱。感冒作為常見的急性上呼吸道感染，其癥狀多樣，包括噴嚏、咳嗽、鼻塞等。面對感冒，我們應科學認知，合理應對，以保障健康。

感冒多由病毒感染引起，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。這些病毒在冬春季節尤為活躍，加之室內通風減少，易造成病毒傳播。因此，增強自身免疫力，如通過合理飲食、規律作息來提高抵抗力，是預防感冒的關鍵。

對于感冒的治療，我們應明確一點：目前尚無藥物能夠直接殺滅這些病毒。市場上常見的感冒藥多為緩解癥狀之用，如解熱鎮痛藥、止咳藥等。在選擇藥物時，可考慮如布洛芬緩解發熱疼痛、愈創甘油醚用于祛痰，以及偽麻黃堿減輕鼻塞等癥狀。但需注意，過敏者及肝腎功能不全者應慎用，且務必遵醫囑，避免藥物濫用。

感冒期間，保持良好的生活習慣亦至關重要。如保持室內空氣流通，減少病毒滋生；多飲水，補充身體水分；避免過度勞累，以免加重病情。此外，可通過熱敷、蒸汽吸入等物理方法，輔助緩解感冒癥狀。

若感冒癥狀持續不減或加重，如出現高熱、呼吸困難等，應及時就醫，以免延誤治療。特別是對于兒童、老年人及患有慢性疾病的人群，更應密切關注病情變化，積極尋求專業醫療幫助。

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