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跑800后鼻子呼吸刺痛如何緩解

跑800米后鼻子呼吸刺痛首先應該查明具體的原因,然后根據具體的原因采取相應緩解辦法,通常分為生理因素以及病理因素,病理因素可以通過服用藥物的方式緩解。

1、生理因素:跑800米是一項劇烈的運動,患者在做劇烈的運動時鼻腔黏膜以及口腔黏膜都會出現充血的情況,而充血就會使患者出現鼻子呼吸刺痛的現象。一般不需要特殊治療,在適當的調整呼吸以及休息一段時間后癥狀就會緩解。

2、病理因素:跑800米后鼻子呼吸刺痛也有可能是因為患者本身患有鼻炎等疾病導致,鼻炎通常是因為病毒感染或者遺傳因素導致,也有可能是因為患者鼻部黏膜過于敏感引起,因為鼻部有炎癥,所以在患者進行比較劇烈的運動時就會對局部造成刺激,從而引發鼻炎復發的情況。一般可以通過香菊膠囊、丹溪玉屏風顆粒等藥物治療。

日常患者要有注意鼻部的清潔,并且還要以清淡飲食為主。

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