扭傷是腰椎間盤突出的常見誘因之一。面對這種情況，患者應(yīng)采取科學(xué)的治療與康復(fù)措施，以減輕癥狀、促進恢復(fù)。治療方法主要包括藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉及生活方式調(diào)整。
一、藥物治療
在腰椎間盤突出急性期，藥物治療是緩解疼痛的重要手段。患者可在醫(yī)生建議下使用以下藥物：
1、非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效減輕炎癥和緩解疼痛。
2、肌肉松弛劑：對于伴有肌肉緊張或痙攣的患者，可使用如巴氯芬等藥物來放松肌肉。
3、神經(jīng)營養(yǎng)藥物：如甲鈷胺、維生素B6，有助于促進受損神經(jīng)的修復(fù)。
需注意，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免不當(dāng)用藥帶來的風(fēng)險。
二、物理治療
物理治療如牽引、按摩、針灸等，能有效改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，促進腰椎間盤的回納。
三、康復(fù)鍛煉
在疼痛緩解后，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉如腰背肌鍛煉、游泳等，能增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
四、生活方式調(diào)整
保持良好的生活習(xí)慣，如避免久坐、久站，注意腰部保暖，選擇適合的床墊等，對預(yù)防腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)至關(guān)重要。
五、專業(yè)指導(dǎo)
患者在整個治療與康復(fù)過程中，應(yīng)定期接受專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)，確保治療方案的針對性和有效性。
綜上所述，扭傷導(dǎo)致的腰椎間盤突出需要綜合治療，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行個性化治療與康復(fù)，以期早日恢復(fù)健康。
