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食療如何防止男性性功能減退

男性性功能減退的原因有一部分是由于身體缺乏營養元素,所以食物中補充精氨酸可以有利于精子的生成。補充維生素可以調節男性性腺功能,增強精子的活力。

男性在日常生活中要注意通過飲食預防性功能減退,可以適量多吃一些堅果類,比如核桃,花生,松子,可以多吃一些海鮮,比如魚蝦,泥鰍和海參。還要多吃新鮮的蔬菜和水果來補充各種維生素來增強性功能。

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