18歲健身一般不會(huì)影響長(zhǎng)高，如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了骨骼損傷，就可能會(huì)影響長(zhǎng)高，所以18歲健身是否會(huì)影響長(zhǎng)高，要根據(jù)情況判斷。
1、不會(huì)：患者18歲健身能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能夠促進(jìn)激素的分泌，所以不會(huì)影響長(zhǎng)高，還有可能促進(jìn)骨骼發(fā)育，有輔助長(zhǎng)高的效果。建議18歲的患者，在健身的時(shí)候，不要進(jìn)行過(guò)度的劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要保持充足的睡眠，多吃有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物。
2、會(huì)：患者18歲健身如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉骨骼牽拉，出現(xiàn)了骨骺損傷或者是筋膜斷裂，就可能會(huì)影響身高。當(dāng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的體外傷時(shí)，患者需要馬上到正規(guī)的醫(yī)院就診，避免影響身體發(fā)育。
建議18歲的患者保持良好的生活習(xí)慣，如果是出現(xiàn)了任何身體不適的癥狀時(shí)，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，避免延誤病情。
