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駝背是一種常見的脊柱變形，不僅影響外觀，還可能引發健康問題。矯正駝背需綜合運用體態調整、鍛煉、支架固定、藥物治療及必要時的手術干預。

1、體態調整與鍛煉：

日常保持正確的坐姿和站姿是預防及矯正駝背的基礎。此外，特定的體態練習如抬首挺胸訓練、靠墻站立、小燕飛訓練等，能有效強化背部肌肉，提升脊柱穩定性。

2、支架固定：

對于胸椎后凸超過一定角度的患者，可考慮使用石膏或特制支架進行固定，以糾正脊柱畸形。這種方法在年輕患者中效果尤為顯著。

3、藥物治療：

若駝背與缺鈣導致的骨骼發育異常有關，可在醫生指導下補充鈣劑，如枸櫞酸蘋果酸鈣片、氨基酸螯合鈣等。同時，維生素D滴劑有助于鈣的吸收和利用。

4、手術干預：

對于嚴重駝背且保守治療無效的患者，手術矯正可能是必要的。手術方法包括脊柱截骨矯形、內固定加融合術等，旨在恢復脊柱的正常生理曲度。

5、長期管理與復查：

矯正駝背是一個長期過程，需要患者耐心堅持。定期在專業醫生的指導下進行復查和調整矯正方案，是確保矯正效果的關鍵。

綜上所述，矯正駝背需綜合多種方法，并根據個體情況制定個性化方案。通過科學的治療和管理，駝背問題是可以得到有效改善的。

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