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喝酒對高血壓的影響

概述

少量飲酒對于高血壓沒有太大影響。構成高血壓的因素有很多種其一是遺傳因素,其實根據調查許多的患者有家族病史。其二是環境影響,患者由于長時間的精神緊張、心情焦慮,以及受不良刺激等也會誘發高血壓產生。其三是年齡因素,發病率往往隨著年齡增長而逐漸增高。其四是生活習慣因素,因為平常飲食結構不合理,也可以讓血壓升高。其五吸煙也是誘發高血壓的重要因素。

治療原則

以目前的科學發展情況來說高血壓治療目的也只是降低血壓,降低血壓治療第一應該做到的是確定血壓控制的目標。其實高血壓經常與其他心、腦血管疾病一起存在,會一起加重心血管的負擔,所以針對高血壓的治療應該是具有綜合性的。第二是要改善日常的生活行為,控制體重、然后減少鈉鹽的攝入、盡量減少脂肪的攝入、增強鍛煉、減輕精神負擔、然后選擇合適的藥物用以治療。

飲食注意

高血壓的患者平時應該注意多休息,飲食盡量清淡,忌食辛辣刺激性食物,比如辛辣油膩的東西,多吃一些新鮮水果蔬菜,加強日常鍛煉。日常飲食應該注意少食多餐并且盡量避免身體饑餓。同時注意多喝水,也可以喝點茶。并且注意多吃水果蔬菜,減少飲酒不要過度酗酒。少食酸甜食物,充分的休息是很重要的。同時建議患者應該盡量保持比較良好積極的情緒,睡眠要保證充足然后注意藥物的使用即可。

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