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感覺睡不醒可能是由于睡眠時間過少或過多、疲勞、呼吸暫停綜合征等原因造成的。

一、睡眠時間過少或過多:

比如工作壓力大,工作時間長,晚上常常熬夜生活不規(guī)律,睡眠時間過少,就容易出現(xiàn)感覺睡不醒的情況,這種情況是正常的,調(diào)整工作時間以及作息時間,保證充足睡眠就可以緩解。當(dāng)睡眠時間過多時,大腦的興奮性降低的同時也會導(dǎo)致大腦皮層受到抑制,而出現(xiàn)感覺睡不醒的情況。

二、疲勞:

當(dāng)身體過于勞累,特別疲倦時,就會出現(xiàn)感覺睡不醒的情況。要糾正日常生活習(xí)慣,保持較好的睡眠。避免熬夜,壓力過大,緊張和焦慮,影響睡眠質(zhì)量。

三、呼吸暫停綜合征:

呼吸暫停綜合征的患者在睡眠時上呼吸道不通暢,造成睡眠時出現(xiàn)低氧血癥,大腦出現(xiàn)相對的缺血、缺氧的癥狀,由于睡眠時大腦得不到充分的供氧和休息,就會出現(xiàn)感覺睡不醒的情況。

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